爱美之心人皆有之，随着生活节奏的加快，苏州装修小编发现越来越多人因缺少时间锻炼而出现亚健康的现象，所以很多朋友出于对健康的考虑，纷纷报名健身房，但能坚持下来的总是少数，遇到天气恶劣就会直接省略了。

但若是在家中设计一个健身房就可以省去这一烦恼了，但是健身房要怎么设计才好呢?

一、空间选择

大家都知道，健身房是需要一定场地的，而且对场地也是有一定要求的呢，采光通风都要考虑到;如果是面积很大的房间，当然是非常适合的，如果面积小了点，也不要过于担心，选择一些节约空间的折叠器材即可。

二、周边环境

所谓的周边环境是指健身房周围最好不要临近老人房、婴儿房、书房、卧室等安静的区域，否则在运动时会严重影响家人的休息;所以将其设计在动区是最好的，省去这一烦恼。

三、隔音措施

为了避免打扰到家人与邻居，最好做好室内的隔音，墙面在设计时可以采用一些隔音的材料，尽量将运动产生的噪音减少到最小;这样既能满足自身的运动需求，又不会影响到他人。

四、器材的需求

在购买设备时我们要注意因地制宜，根据房间的大小，选择大小适宜的健身器材;当然啦，每个人可以根据自己的需求来选择相应的器材，至于买什么小编就不多说了。

想要娱乐一点的，可以在墙上装个壁挂式电视机，健身的同时，不忘休闲，想想都觉得很棒。

最后小编说一下，在健身房里最好可以摆放一些绿植，不说别的，空气会更为清新，活力满满;好啦，说了这么多，在正值夏天到来之际，爱美的女生们还不行动起来，可不能再懒下去啦!